朝から、ホンマでっかTVのストレス改善22のYouTubeを見ていた。見ながら…この10年間の間にストレスからの自己防御システムとして発動していた行動が、各界の先生方々が調べた根拠に基づいたストレス改善方法として正しかったみたいだ。少し安心した。そう言…
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